KALORIE neřeším,řeším to podstatné

Netrapte se vážením každého sousta. Objevte jednoduchou metodu, jak získat postavu snů a zároveň si jídlo opět užívat.

7- denní Výzva

Nastartujte svou proměnu a vykročte na cestu k vysněné postavě.

Koučink

Rozlučte se s dietami. Dostaňte pod kontrolu své zdraví a získejte postavu, o jaké jste vždy snili, jednou pro vždy.

články

Načerpejte inspiraci na zdravé recepty a objevte novinky ze světa zdraví a výživy na mém blogu.

Proč nepočítat kalorie?

jsou i jednodušší a časově efektivnější způsoby jak mít zdravé a vyvážené jídlo.

Přihlaste se k mé sedmidenní výzvě a naučte se jak si bez kalkulačky a kuchyňské váhy připravit vyvážené a chutné jídlo. Nebo začněte rovnou s individuálním coachingem a vybudujte získejte efektivní stravovací návyky, které vás dovedou k optimální postavě a zdraví, již napořád.

Kalorie neřeším je šance pro běžné lidi, kteří chtějí dosáhnout na postavu svých snů, zdravě jíst a uchovat si dostatek času i energie na každodenní aktivity a koníčky.

Co můžete očekávat od výživového coachingu?

Během vzájemné spolupráce vás naučím jak se dostat do nejlepší formy vašeho života a udržet si ji již napořád

získejte postavu svých snů

V průběhu několika měsíců dáte sbohem přebytečným kilogramům, vytvarujete svou postavu a získáte víc energie, než jste si mysleli, že je vůbec možné.

Individuální plán pro reálné výsledky

Nejprve mi řeknete něco o svých cílech a potřebách, na jejichž základě vytvořím plán, který vám pomůže jíst lépe způsobem, který zapadne do vašeho každodenního života.

efektivní návyky, které vydrží

Zapomeňte na jednorázové diety nebo jídelníčky. Společně vybudujeme stravovací návyky, které vám vydrží už napořád.

dosáhněte cíle bez diet a hladovění

Zapomeňte na komplikované diety a nejrůznější zákazy. Ukážu vám jak jíst lépe a dosáhnout svých cílů, aniž byste se museli vzdát všech věcí, které máte rádi.

nebudete v tom sami

Vedle pravidelných konzultací vám poskytnu také potřebnou podporu a motivaci. Ať už vám život připraví jakékoli překážky, společně je překonáme.

Vědecky ověřené metody

Žádná metoda pokusů a omylů. Jako certifikovaný výživový poradce a coach vycházím při své práci z nejnovějších poznatků sportovní a výživové vědy.

články

Načerpejte inspiraci do kuchyně i pro svůj každodenní život

Spousta lidí si stěžuje, že diety nefungují nebo jen krátkodobě.…

Čtěte více

Bez toho se přece nedá zhubnout nebo být zdravý? Nebo je to jinak?

Čtěte více

I zdravá strava může chutnat skvěle a nemusíte při ní hladovět.

certifikace

Vyzkoušejte 7-denní výzvu pro štíhlejší postavu