7-denní výzva
pro udržitelné hubnutí

Naučte se sedm efektivních strategií pro redukci tělesného tuku a zlepšení celkové kvality života skrze stravu.

Zhubnutí a udržení váhy může být mnohdy náročné. Přesto, pokud se budete držet ověřené strategie a zaměříte se na její každodenní plnění, prostřednictvím jednoduchých úkolů můžete dosáhnout svého cíle výrazně rychleji a jednodušeji.

Přihlaste se k 7-denní výzvě a naučíte se jak:

  • Určit velikost své porce bez vážení a kalorických tabulek
  • Překonat nejčastější překážky na cestě ke štíhlé postavě
  • Efektivně hubnout a zároveň nehladovět
  • Během pár minut denně rozhýbat své tělo a znovu nastartovat metabolismus
  • Překonat chuť na sladké
  • Pitný režim ovlivňuje vaši postavu a celkové zdraví.
  • Využít zeleninu pro urychlení vaší cesty k cíli
  • Pokračovat v cestě i když se vám nedostává motivace.

Jak výzva probíhá?

 7-denní výzva pro udržitelné hubnutí má formu týdenního kurzu, v rámci kterého vám každý den přijde email s výzvou na daný den. Součástí tohoto emailu bude shrnutí nejdůležitějších informací k tématu daného dne. Tématická infografika nebo video a jednoduchý úkol, který vám pomůže posunout se zase o krok dál a cestě k vašemu cíli.

Udělejte dnes ještě jeden malý krok k vysněné postavě a přijměte výzvu.